[健身养生]
初级健身训练计划理论与实训课
wanta 发表于 2022-08-10 09:28:04
0 288
课程介绍
8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排，多种训练模式进阶要点，进步幅度解析，三周循环的设计原理，动作编排，训练模式，五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男！
本部分容内设定了隐藏,需要登入后才能显示!立即登入
wanta 发表于 2022-08-10 09:28:04
0 288
课程介绍
8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排，多种训练模式进阶要点，进步幅度解析，三周循环的设计原理，动作编排，训练模式，五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男！