阿何谈时间管理

理念：让你知道正确的时间管理价值观，正确的时间管理方向，客观认识时间管理。

身体：好的身体也是时间管理非常重要的一个方面。

工具：时间管理，涉及到大量工具的使用，包括效率、记录、分析、逻辑工具，而不仅仅是狭义的时间管理工具。

方法：好的时间管理，应该有一套正确的方法体系，而不是让你仅靠一腔热血和所谓的意志力才能做到。

正因为大家对时间管理的认识进入了一个误区，才让它成为看起来很热门，然而学了却没啥实际作用的学科。

课程目录:

第1课-时间管理的那些坑

第2课-时间都去哪了？

第3课-时间特性和使用原则

第4课-常见理论和方法

第5课-如何培养一个好习惯

第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理

第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法

第8课-任务划分的艺术

第9课-清空你的大脑

第10课-番茄工作法

第11课-调节你的情绪

第12课-环境和效率

第13课-学习工作工具

第14课-生活日常工具

第15课-服务类及其他工具

第16课-认识和接纳自己

第17课-系统拆解分析

第18课-计划表的艺术

第19课-如何突破自己的极限

第20课-做个终身时间管理者